アンガーマネジメント

アンガーマネジメントとは、怒りを制御する心理教育です。より良い人間社会を形づくる取り組みといえます。人間にとって怒りは、本能であり必要な機能でした。発展した社会においては、怒りにはさまざまな悪影響があります。アンガーマネジメントの事例と、効果、研修、取組みについて見ていきます。